fbpx

Join 7,000+ women
resetting their metabolism
& losing 5-10lbs a month

Powered by the BodySmart Blueprint™ - the science‑backed system for women 30+ to balance hormones, rewire habits and keep the weight off for life.

📈 En coach der udfordrer og udvikler dig, ikke bare hepper fra sidelinjen

🏋🏽‍♂️ Unikt tilpasset og evidensbaseret program med fokus på dig og din sport

⏱ Helhedsorienteret tilgang med fokus på både træning, restitution og performance

🔑 Kontinuerlig udvikling og konkrete værktøjer, der rykker dig fremad hver uge

Hvem er din nye træner?

Mit navn er Emil Ryberg Olesen, og jeg har siden 2019 arbejdet med fysisk personlig træning. Jeg er til dagligt online & fysisk coach med primært speciale i hypertrofi, fedttab og styrkeøgning.

Jeg hjælper både almindelige mennesker, der ønsker at få en stærkere og mere velfungerende krop – og atleter, som vil tage deres fysik og performance til det absolut højeste niveau.

Jeg tror på, at træning og fysisk udvikling skal ske på et fundament af faglighed, gennemsigtighed og integritet. Derfor er mit fokus altid at møde dig dér, hvor du er – og hjælpe dig med at bygge videre derfra, skridt for skridt.

Uanset om dit mål er mere muskelmasse, færre smerter eller en god oplevelse både før, under og efter en konkurrence i naturlig bodybuilding, så handler det om at bygge en krop du kan være stolt af og er godt tilpas i. Hvis du er klar til at gøre arbejdet, er jeg klar til at vise dig vejen.

Priser

Fysisk PT - Fundamental

1 fysiske sessioner ugentligt

Pris - 3.399,-

Indeholder:
✓ 60 MINUTTERS FYSISK TRÆNING
✓ MÅNEDLIGT OPDATERET TRÆNINGSPROGRAM
✓ UGENTLIG KOMMUNIKATION/SPØRGSMÅL I WHATSAPP

Online - Elite

1:1 online coaching + 1 fysisk session månedligt

Pris - 2.299,-

Indeholder:
✓ UGENTLIG FEEDBACK PÅ CHECK-INS
✓ TELEFONISK/VIDEOMØDE HVER 14 DAG
✓ MÅNEDLIGT OPDATERET TRÆNINGSPROGRAM
✓ DAGLIG KOMMUNIKATION ONLINE

Fysisk PT - All In

2 fysiske sessioner ugentligt

Pris - 6.799,-

Indeholder:
✓ 2x60 MINUTTERS FYSISK TRÆNING
✓ MÅNEDLIGT OPDATERET TRÆNINGSPROGRAM
✓ UGENTLIG KOMMUNIKATION/SPØRGSMÅL I WHATSAPP

Priser - atleter

Atlet - Individual Posing Retainer

Ugentlig poserings feedback + månedlig poserings session

Pris - 1.099,-

Indeholder:
✓ UGENTLIG FEEDBACK PÅ Formbilleder-INS
✓ Løbende rettelse & tilpasning af poseringer
✓ Poseringsvejledning & frirutine udarbejdelse

Atlet - Elite (Prep Athletes)

1:1 online coaching + 1 fysisk session månedligt

Pris - 2.799,-

Indeholder:
✓ UGENTLIG FEEDBACK PÅ CHECK-INS
✓ TELEFONISK/VIDEOMØDE HVER 14 DAG
✓ MÅNEDLIGT OPDATERET TRÆNINGSPROGRAM
✓ DAGLIG KOMMUNIKATION ONLINE

Drop in Session

1 fysisk session

Pris - 899,-

Indeholder:
✓ Gennemgang af øvelser & træningsprogram
✓ Rettelse af teknik
✓ Poseringsvejledning & frirutine udarbejdelse

NATURLIGE & ærlige resultater

FAQ

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Add Your Heading Text Here

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

"THE LAST REP WON'T MAKE YOU, BUT IT CAN BREAK YOU.."

AT LÆRE AT TRÆNE HÅRDT, ER ET SKILL SOM KOMMER MED FLERE ÅRS EFRARING. LÆRE DU AT MESTRE DET & UDVIKLE DINE TEKNISKE FÆRDIGHEDER, ER DET ENESTE SOM AFHOLDER DIG FRA AT OPNÅ DIT FULDE POTENTIALE BLOT ET SPØRGSMÅL OM TID, TÅLMODIGHED & KONTUINITET,