fbpx

VÆLG DIT FORLØB

Poserings Coaching

Her vil der være mulighed for at sparre med mig som konkurrerende atlet omkring poseringer, rutiner samt løbende feedback på den fysiske form.

Fysisk personlig træning

Dette forløb er i mange tilfælde en nødvendighed. Fordi en livsstilsændring kræver hårdt arbejde, tålmodighed og kontinuitet. For personen der er indforstået med at et vægttab, en forandring der fryder, et bedre velvære, kræver et holdbart tempo. Ligesom et Marathon.

atlet forløb

Et samarbejde som opbygges på tillid, kommunikation og hård træning. For dem som ønsker at tage deres træning til et potentielt konkurrence niveau. Bestående af fysiske sessioner med undertegnede samt tæt sparring omkring træningsprogram, kost, posering og andet nærliggende.

Vi vil arbejde på at maksimere dit potentiale i form af muskelmasse over tid – uden brug af præstationsfremmende midler.

Du vil kun være i kontakt med mig i dine forløb og jeg vil stå for alt håndtering af dine data & materialer i forbindelse med dit forløb.

Du vil være garanteret supervision, fællesskabs følelse som atlet, høj kommunikation & transparenthed.

Det eneste som du ikke vil blive lovet, er resultaterne – for dem skal du selv knokle for – blot med min støtte.

FYSISK TRÆNING - PRISER

Priserne til højre er bestemt til at være månedlig betaling/kontingent eller engangsbetalinger. Disse forventes derfor afviklet inden for 1 måned. Gyldighed i 6 uger på alle engangsydelser/enkelt køb.

Afvikles inden for de oplyste åbningstider. 

3 MÅNEDERS FORLØB

PRISER

SELVKØRENDE – Programlægning/ 1 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 12 x fysiske sessioner (1 x ugentligt) = 7700,- / 2600,- månedligt 

FOKUSERET – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 24 x fysiske sessioner (2 x ugentligt) = 15.200,- / 5200,- månedligt

AMBITIØST  – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 36 x fysiske sessioner (3 x ugentligt) = 21.000,- / 7200,- månedligt

INTENST – 3 måneders forløb (minimum) – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 48 x fysiske sessioner (4 x ugentligt) = 27.500,- / 9400,- månedligt

6 MÅNEDERS FORLØB

PRISER

SELVKØRENDE  – Programlægning/ 1 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 24 x fysiske sessioner (1 x ugentligt) =  15.000,- / 2600,- månedligt

FOKUSERET – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 48 x fysiske sessioner (2 x ugentligt) = 29.500,- / 5200,-  månedligt 

AMBITIØST  – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 72 x fysiske sessioner (3 x ugentligt) =  40.000,- / 7200,– månedligt 

INTENST  – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 96 x fysiske sessioner (4 x ugentligt) =  52.500,- / 9400,- månedligt

12 MÅNEDERS FORLØB

PRISER

SELVKØRENDE  – Programlægning/ 1 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 4 x Max test efter ønske (3 måned) 48 x fysiske sessioner (1 x ugentligt) = 29.500,- / 2600,- månedligt 

FOKUSERET – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 4 x Max test efter ønske (3 måned) 96 x fysiske sessioner (2 x ugentligt) =  58.000,- / 5200,-  månedligt 

AMBITIØST  – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 4 x Max test efter ønske (3 måned) 144 x fysiske sessioner (3 x ugentligt) =  78.500,- / 7200,– månedligt 

INTENST – Programlægning/ 2 x kropsmåling månedligt/ kostvejledning/ ugentlig samtale/ 4 x Max test efter ønske (3 måned) 192 x fysiske sessioner (4 x ugentligt) =  100.000,- / 9400,-

GYLDIGHED & GYLDNE REGLER