Du kan aldrig lave for lidt fremgang. Træn med mig – og mærk forskellen
Ønsker du at blive stærkere, opbygge en sundere livsstil og ændre på dit fysiske udseende?
Et forløb underbygget af viden
Det her er mere end vægttab. Som klient arbejder vi med vaner, kost og træning, så resultaterne holder – også efter forløbet.
Vi starter med at forstå din hverdag, dine præferencer og din historik, og så bygger vi en plan, der passer til dig.
Forløb der passer til din hverdag
Et godt forløb starter med en god samtale, så jeg kan se hvor du er og derved lave et skrædersyet forløb sammen med dig!
Opstartssamtale
Jeg skal lære dig at kende, se hvilket sted du er i livet, hvilket udfordringer du står overfor og hvorfor du måske har nået et plato.
Hvordan du bevæger dig?
Løbende vil jeg modtage en masse forskellige videoer af dig der træner, dette er enormt vigtigt for mig at se hvordan du bevæger dig, så du også kan blive bedre i centret, så fremt vi ikke ses til personlig træning.
Accountability
Ugentlige check-ins, justeringer og support på Whatsapp – så du holder kursen og flytte dig!.
Mine klienters transformationer
Træk i slideren for at se før/efter.



Vælg dit forløb
Online
Poserings Coaching
1.000 kr/md
- Hjælp konkurrerende atlet omkring poseringer.
- Løbende feedback på den fysiske form.
- Både fri rutiner og line up.
Anbefalet
Atlet Forløb
2.500 kr/md
- Et samarbejde som opbygges på tillid, kommunikation og hård træning.
- Bestående af fysiske sessioner med undertegnede samt tæt sparring omkring træningsprogram, kost, posering og andet nærliggende.
- Du vil kun være i kontakt med mig i dine forløb og jeg vil stå for alt håndtering af dine data & materialer i forbindelse med dit forløb.
- Du vil være garanteret supervision, fællesskabs følelse som atlet, høj kommunikation & transparenthed.
1:1 i center
Fysisk Personlig Træning
Fra 3.000 kr/md
- Dette forløb er i mange tilfælde en nødvendighed. Fordi en livsstilsændring kræver hårdt arbejde, tålmodighed og kontinuitet. For personen der er indforstået med at et vægttab, en forandring der fryder, et bedre velvære, kræver et holdbart tempo. Ligesom et Marathon.
- 1x ugentligt PT 3000,- månedligt
- 2x ugentligt PT 6000,- månedligt
- 3x ugentligt PT 8400,- månedligt
Det siger klienterne
“Jeg har prøvet alt – men først nu lykkedes det. Ned 10 kg og stærkere end nogensinde.”
– Anna, 34
“Planen passede til min hverdag. Små ændringer gav store resultater.”
– Mads, 41
“Elsker de ugentlige check-ins – jeg følte mig aldrig alene.”
– Sara, 28
Hej, jeg er Emil Ryberg
Certificeret personlig træner med 8 års erfaring. Jeg hjælper alt fra almindelige mennesker til konkurrerende atleter.
- Certifikat
- Speciale i vægttab og konkurrnce atleter
- +500 forløb afsluttet
FAQ
Hvordan foregår den gratis samtale?
Hvor foregår fysik PT?
Hvad er et online forløb?
Klar til at komme i gang?
Book en gratis samtale – uden forpligtelser.
Kontakt
Adresse: Vester Farimagsgade 29, 1606 København
Telefon: +45 25207679
Email: ryberg.hp@gmail.com
Hvad vil du opnå?
Vælg dine mål (flere kan vælges)
Hvor vil du primært træne?
Indtast din email, så sender jeg din skræddersyede plan.